Cách học nhanh nhớ lâu, hiểu về trí nhớ bộ não

, , , , , 0

Cách học nhanh nhớ lâu hiệu quả vô cùng quan trọng vì nó là yếu tố then chốt giúp chúng ta vượt qua các kỳ thi, kiểm tra, bài tập,… bằng cách dễ dàng nhất. Dưới đây là 6 cách đơn giản giúp rèn luyện não bộ để tiếp thu nhanh và ghi nhớ lâu hơn mỗi ngày. Hiểu hơn về cách học nhanh nhớ lâu và nhớ sâu.

1. Chăm chỉ ghi note

học nhanh nhớ lâu

Việc viết ra những thứ bạn đã đọc được cũng là cách hiệu quả để tăng khả năng ghi nhớ. Bạn có thể vừa nghe băng ghi âm, vừa chép lại hoặc sau khi đọc một cuốn sách xong, hãy ghi ra giấy những ý chính mà bạn không muốn bỏ qua. Nếu kiên trì áp dụng thì bạn sẽ thấy cách học này vô cùng thú vị.

Cách học này phù hợp nhất với những người học dựa vào kinh nghiệm.

Dù trí nhớ của bạn có tốt đến đâu thì với khối lượng lớn kiến thức mỗi ngày, việc quên và nhầm lẫn là điều không thể tránh khỏi. Bí quyết là hãy luôn mang theo một cuốn sổ bên người và ghi lại ngay những thông tin hữu ích mà bạn tiếp nhận được. Không chỉ để lưu lại bài giảng trên lớp mà cuốn sổ note cũng sẽ trợ lý đắc lực mỗi lúc bạn có những ý tưởng mới.

Việc ghi chép vừa giúp bạn tăng khả năng nhớ, đồng thời cũng sẽ thuận tiện khi bạn muốn kiểm tra lại kiến thức để tránh tình trạng nhầm lẫn.

Sau khi đã chép thông tin cần nhớ vào các ghi chú, hãy chia chúng ra thành nhiều phần có liên quan đến nhau và đánh dấu bằng các mã màu để phân biệt chủ đề. Điều này lý tưởng cho những người học bằng thị giác và giúp chia nhỏ các thông tin đang được ghi lại trong bộ não của bạn. Cách này giúp bạn học nhanh nhớ lâu một cách hiệu quả vô cùng

2. Hệ thống lại thông tin

học nhanh nhớ lâu

Để có một kế hoạch học tập hoàn chỉnh thì kiến thức phải được hệ thống một cách đầy đủ và chính xác. Nhờ vậy, bạn có thể kiểm soát được khối lượng và dễ dàng xâu chuỗi được nội dung bài học. Kiến thức nên được sắp xếp bằng cách phân loại theo chủ đề hoặc theo thứ tự bài giảng trên lớp, kiến thức thầy cô cung cấp, bài tập… Cách học nhanh nhớ lâu thật là hiệu quả.

3. Gợi nhớ bằng hình ảnh

học nhanh nhớ lâu

Ghi nhớ nhanh là một kỹ năng rất cần thiết, cho dù đi học, đi làm hay chỉ đơn giản là cải thiện bản thân, việc rèn luyện trí nhớ sẽ nâng cao năng lực của bạn và giúp trí não khỏe mạnh hơn. Nghệ thuật ghi nhớ bằng hình ảnh cùng là một cách thông minh để giúp con người ghi nhớ tốt hơn.

Thay vì viết những ghi nhớ bằng chữ, hãy tập hệ thống thông tin bằng cách dùng hình vẽ, tranh ảnh hoặc là phim. Nhờ vậy, khi kiểm tra lại kiến thức sẽ dễ dàng hơn những chữ cái thông thường. Đây là bí mật cách học nhanh nhớ lâu.

4. Học cách nói và ghi nhớ

Chúng ta chỉ nhớ 20% những gì chúng ta nghe và 95% những gì chúng ta dạy cho người khác. Thông tin truyền bằng lời nói là một cách tuyệt vời để ghi nhớ các sự kiện và số liệu. Hãy thử đọc lớn những thông tin đã được học mỗi ngày. Đây cũng có thể là một cách tuyệt vời để rèn luyện khả năng nói của bạn. Hãy ứng dụng cách này vào việc học nhanh nhớ lâu của mình nhé.

5. Vẽ bản đồ tư duy

học nhanh nhớ lâu

Bản đồ tư duy là một công cụ trực quan của việc ghi chú thông tin, được trình bày theo cấu trúc, nhưng cũng dựa trên sáng tạo của người học. Bạn có thể sắp xếp những thông tin xung quanh một chủ thể để cải thiện 15% trí nhớ so với các cách học thông thường.

6. Dạy lại cho người khác

Một trong những phương pháp học và ghi nhớ hiệu quả nhất đó là truyền đạt lại thông tin đã học được cho người khác. Lúc này, bạn chẳng khác gì một “người thầy” đang cố gắng sử dụng các ngôn từ của mình để diễn giải lại kiến thức cho “học sinh” hiểu. Bạn không nhất thiết phải học thuộc lòng hay đọc nguyên văn tất cả nội dung trong sách. Đơn giản chỉ cần nhớ các ý quan trọng là được.

Tìm người viết tiểu thuyết viết sách uy tín, chất lượng, có chuyên môn nghiệp vụ thay bạn ở đâu?

Bạn đang có ý tưởng, có câu chuyện nhưng không biết cách diễn đạt thành ý. Bạn cũng đang phân vân chưa biết hệ thống hóa và viết theo thể loại để phù hợp nhất với ý tưởng trên? (tản văn, tiểu thuyết, câu chuyện, cách làm,…)

Sẽ có thật nhiều cách để lồng ghép câu chuyện. Có thể bạn đang không có quá nhiều thời gian để ngồi viết, cũng có thể bạn mong muốn tìm một người có kỹ năng chuyên môn nghiệp vụ, đã làm được và thành công có kết quả kiểm chứng, và có thêm sự uy tín.

Để giúp bạn thực hiện hóa ý tưởng của bạn đề ra. Tìm người viết tiểu thuyết uy tín, chất lượng, có chuyên môn nghiệp vụ là một điều không hề dễ dàng.

Tại đây, viết sách. Chúng tôi có những nhà văn/tác giả/người viết chuyên nghiệp có thể giúp bạn được điều đó. Với hơn 6+ kinh nghiệm và đã viết hơn 100+ tác phẩm trong và ngoài nước, giúp cho 100+ tác giả/doanh nhân/người có tầm ảnh hưởng/người có nhiều ý tưởng.

Biến ý tưởng thành những chữ viết sinh động, lay lắt lòng người.

Xem thêm >>> Dịch vụ viết sách thuê là gì? Kinh nghiệm chọn dịch vụ viết sách thuê

Hãy liên hệ Trần Huy Hoàng (tác giả-cố vấn tác giả-chấp bút) Hotline: 0349420300 | Email: vietsach.net@gmail.com

dịch vụ viết sách thuê

Những bài viết mới nhất: (lặng nhìn cuộc sống)